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Material oficial · Dra. Fernanda Alencar

90 Batidas Proteicas na Garrafa — Práticas e Econômicas

Receitas práticas para bater sua meta proteica no dia a dia corrido — sem whey aguado.

Dra. Fernanda Alencar — Nutricionista

90 opções fáceis para preparar, organizar e levar na rotina.

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⚡ Acesso imediato 🔒 Compra segura ✅ 7 dias de garantia

Benefícios do produto

🥤90 batidas proteicas
🧬Proteína e calorias por receita
⚖️Medidas definidas
⏱️Tempo de preparo
🔁Substituições
🎯Por objetivo
🚰Leve na garrafa
📱PDF no celular

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Veja o que você recebe

90 receitas em categorias (proffee, milkshake, cutting, bulking), com ingredientes, passo a passo, dicas da Dra. Fernanda e conservação.

CuttingBulkingCafé & Proffee FrutasMilkshake fitPós-treino

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Dra. Fernanda Alencar

Dra. Fernanda Alencar

Nutricionista — autora do método. Receitas pensadas para rotina real: sabor de conforto, macros inteligentes e preparo em minutos.

Sem decidir tudo na correria

  1. Escolha uma receita no PDF.
  2. Separe os ingredientes.
  3. Prepare em poucos minutos.
  4. Coloque na garrafa ou shaker.
  5. Refrigere quando indicado.

Quero bater minha meta

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Bônus 1: Lista de Compras Inteligente (7 dias)

Organize os ingredientes da semana.

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Bônus 2: 30 Substituições de Ingredientes

Adapte quando faltar item.

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Bônus 3: 20 Lanches Pré e Pós-Treino

Proteína rápida no treino.

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Organize batidas e lanches.

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Bônus 5: 20 Batidas Express (3 ingredientes)

Dias ultra corridos.

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7 dias de garantia incondicional. Se não for para você, reembolso de 100% — sem burocracia.

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Perguntas frequentes

Como recebo o material?

PDF digital liberado após confirmação da compra.

Consigo acessar pelo celular?

Sim. Material otimizado para celular, tablet ou impressão.

Preciso usar whey em todas?

Há substituições indicadas em cada receita.

Qual a diferença Básico x Premium?

Básico = 90 batidas. Premium = batidas + 5 bônus.

Quem assina o conteúdo?

Material desenvolvido pela Dra. Fernanda Alencar, Nutricionista.

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